Сэтгэлзүйн мэдлэг мэдээлэл сайжирч буй энэ үед хүмүүсийн стрессийн талаарх ойлголт  түүнээс гарах арга замуудын талаар ч тодорхой хэмжээнд мэдлэгтэй болсоор байгаа билээ. Тэгвэл стресс болон түгшүүр нь хоорондоо ямар ялгаатай вэ ? Хүмүүсийн дийлэнх нь би стресстэй байгаа болохоор ямар нэг зүйлд түгших нь ихсэж байна гэж ойлгодог. Угтаа бол стресс түгшүүр хоёрын хооронд … Continue reading Стресс болон түгшүүр хоорондоо ялгаатай юу?